İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.

Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır. Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor. Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir. İzniniz şu alanlar için geçerlidir: web.tv

Gerekli

Gerekli çerezler, sayfada gezinme ve web-sitesinin güvenli alanlarına erişim gibi temel işlevleri sağlayarak web-sitesinin daha kullanışlı hale getirilmesine yardımcı olur. Web-sitesi bu çerezler olmadan doğru bir şekilde işlev gösteremez.

Adı	Sağlayıcı	Amaç	Süresi
GDPR	.web.tv	Genel veri koruma düzenlemesi kapsamında sitenin kullanmakta olduğu çerezleri ve içeriğini göstermek ve izin almak	10 yıl
uuid	.web.tv	İsimsiz kullanıcılardan site içeriği istatistiğini almak	10 yıl
lang	.web.tv	Seçilen dil tercihini tutmak	1 ay
webtvs	.web.tv	Oturum verisini tutmak	1 gün
[hash]	.web.tv	Oturum doğrulama verisi	1 ay
channelCategories	.web.tv	Site içeriği önerme	1 yıl
voteLike*	.web.tv	İsimsiz ziyaretçi için site içeriği beğenme	1 ay
voteDislike*	.web.tv	İsimsiz ziyaretçi için site içeriği beğenmeme	1 ay

Üçüncü Parti

Üçüncü parti çerezler, Google Analytics gibi sitenin kullandığı harici servislerin çalışması için bırakılan çerezlerdir. Bu çerezleri istemezseniz, bu çerezleri değiştiremediğimizden, çerez ayarlarını servislerin kendi gizlilik politikası sayfalarında değiştirmeniz gerekir.

Adı	Sağlayıcı	Amaç
_ym_visorc_*, _ym_uid, _ym_isad	mc.yandex.ru, .yandex.ru	Yandex Metrica
__utmt, __utmc, __utmb, __utmz, __utma	google-analytics.com	Google Analytics
__auc, __asc	alexa.com	Alexa Analytics
*	.bildirim.net	Bildirim.net
*	.adhood.com	Adhood
*	.doubleclick.net	Google Doubleclick
*	.google.com	Google
*	.networkad.net	Networkad
*	.owndata.network	Owndata Network
*	.scorecardresearch.com	Comscore

113)Yeni başlayanlar üçün 4 sürətli qol inkişaf məşqi

qarabaqliadil

4

0 izlenme

Kategori Spor

Eklenme Tarihi

DilAzerice

Açıklama

Kol əzələləri ön kol və arkakol əzələləri olaraq ikiyə ayrılar. Uzmanımız Sami Hamidi hər iki bölgənin inkişaf etdirilməsi üçün xüsusi olaraq hazırladığı məşqləri sizlerle paylaşır. Bu proqram xüsusilə yeni başlayanlar üçün ideal. Bütün hərəkətləri 4 set x 12 təkrar edin. Setlər arasında 45 saniyə və ya 1 dəqiqə istirahət edə bilərsiniz.

Etiketler